no ale

[...] chodzić;D:D a co do regenracji to przeciesz jak bym mieśnia nieuzywał dwa dni to by sie regenerował tak jak z treningiem 3 razy w tygodniu tak czy siak czeka dwa dni,no ale może to ma jakiś wpływ ze cały czas organizm sie meczy i te dwa dni wolne od treningu moze jest potrzebne organizmowi?????prosze o jakies odpowiedzi bo mam 4 miesiate [...]

nie dołujcie chłopaka:) no chyba ze w tym tkwi metoda:) nabierz troszke masy (no moze troche wiecej) i bedzie spoko :) jak na razie to jestes chudziutki :) no ale od czegoś trzeba zaczac:) nikt nie urodzil sie Pudzianem :) ... chyba

no,ale w ogole corrado jak to wyglada mnie sie z burakami kojarzy ,i wielka naklejka z tylu, Pionier,

poyebało, jasne no ale nie biją po oczach

mowilem jej o tym, to powiedziala ze by mnie wysmiala, a ja do niej- kochanie no ale sama mowilas ze liczy sie gest hahahah

no ale 10 cm to jednak 10 cm zreszta teraz nie wiem ile jest profil stary jest ogolnie

No Andrzej będzie musiał bardzo uważać. W stójce jest w stanie niby wygrać, ale Francis tak na prawdę musi go po prostu trafić, Masę ma, dynamikę też, więc wiele mu nie potrzeba. Fakt, że Arlovski ma stójkę na takim poziomie, że może go paroma myczkami porobić jak się nie podpali no, ale... wiadomo %-)

tez mam zakrecony kolczyk z brylancikiem, ale te proste z kulka na koncu sa o tyle dobre ze jak sie go wyjmie to nie widac dziurki bo precik jest cieniutki ale skoro sie ktos zdecydowal na kolczyk to bedzie go nosil wiec to chyba nie ma znaczenia ... no ale jeszcze oczka sa mniejsze...

[...] za to! Przy przemyślanej redukcji pierwsze efekty widać po takim czasie :) brzuszki - odpada, nie spala tłuszczu jak się powszechnie uważa tylko właściwie buduje mięśnie ale możesz je robić bieganie - ok, na czczo rano z 30-60min lub po treningu ogranicz sól do zera...retencja wody, dużo natki pietruszki i preparaty pozbywające się wody [...]

[...] to widok z 1 strony-na gory-z drugiej zaraz bedzie morze-za***iscie gory i morze w 1 miejscu. A na tym boisku co tam widac prze***alismy z włochami kilkanascie do 1 no ale jako usprawiedliwenie podam ze połowa naszego składu niezle sie na***ała buehehe wiadomo-polacy przyjechali,aha i u niech grał 1 zawodnik z 3 ligi włoskiej-to tak jak u [...]

No dobra teraz bardziej hard jeszcze wtedy okulary nosiłem:) spojżcie na jej ugieta noge- no ale ja to dopiero mine speszona odwaliłem jak nie wiem Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd [...]

Sory Lukrecja i Quart-w tej kolejnosci:) Teraz tak patrze i spodnie zdajsie mi sie dzwigneły No ale przyznacie że piękną mam żoneczke co? Ma sie te spojżenie nietoperza i dowcip ostry jak łyżka,a o ruchach tygryska to wie już tylko Lukrecja,no i Redżi od niedawna Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

W weekend szło kurcze wygrac ale jak zawsze ten dorór meczy po fakcie tak jescze na spokojnie analizowałem wyniki i tylko na siebie moglem byc zły bo większosc meczy weszła idealnie no ale trudno może następnym razem. Ja nie stawiam juz na F1 ani MotoGP

[...] wszystko masz podane na stronie klubowej to tyle jeżeli chodzi o MT a co do mojego pierwszego treningu , no to hmm wiedziałem co wybieram wiedziałem ze to ma być MT ale myslałem tez o KB , i po pierwszym treningu nei musiałem iść nigdzie indziej no ale to moje zdanie nom więc czytaj na stronie co i jak jakby co wpadnij na trening tam [...]

[...] lat waze 78kg przy wzroscie 175cm Moje zapotrzebowanie to B 156 WW 236 T 50 w diecie bede spozywac 2000kcla. Sniadanie 7:00 10g oliwa z oliwek 0/0/10 89kcla 100g sera bialego 20/3/0,5 100kcla 200g jogurt naturalny 8,6/14,2/0,5 66kcla 10g ostreby pszenne 1,6/6,1/0,5 33kcla 50g platki owsiane 6/35/3,5 180kcla 10g rodzynki 0/7/0 28kcla [...]

Jesli chodzi o skutecznosc, to wszystko zalezy od trenera ktory Cie prowadzi. Ja cwicze oyame od paru dobrych latek. Obecnie trenuje mnie Mariusz Pawlus czolowy zawodnik i jeden z najlepszych fighterow w Polsce. Jest wice mistrzem swiata z 2000 roku ktore odbyly sie w Alabamie w USA. On sam zaczynal jako mlody huligan w sekcji KYOKUSHIN u Tomka [...]

no no no , przod idealny, plecy mi sie nie podobaja tak jak przod no ale moze to kwestja ustawienia ;) sog Maćko

to miło ze sie przyda :) tez myslalam ze podstawa no ale jak jaja miecho sery itd to w miare wiem ile wazy bo na opakowaniu mam ale sa tez duperele orzechy nasiona a na tym to sie mozna niezle przejechac bez wagi :) Zmieniony przez - elia12 w dniu 2008-03-18 16:53:15

[...] 12-15kg. Zawsze coś... Jak nie będzie o******lania, przy dobrej misce na wakacje 2012 powinien być już jakiś pożądany efekt. Cudów nie będzie przy zejściu z takiej masy, no ale... Sniper - hmm wg. Ciebie jak pójdzie na siłkę to z tłuszczu wyrobi mięśnie ze stali?? Więc nie ******* głupot, niech zajmie się spokojną redukcją bo na szybko może se [...]

ej no nie zasmiecajcie posta i nie kloccie sie z jagodka. ten post jest po to zeby jechac temu kolesiowi a tak serio to niezla beka, to tylko internet a wszyscy mu tak jedziemy z pasja, no ale sam sie prosil chyba o to Zmieniony przez - Riddic w dniu 2004-05-14 16:48:20 Zmieniony przez - Riddic w dniu 2004-05-14 16:49:00